-
Vodena ali samostojna gozdna kopel?
Gozdna terapija ali gozdna kopel je praksa, kjer na umirjenem sprehodu v gozd ali drugo naravno okolje okopamo vse čute v dobrodejnih elementih narave in stopimo v stik z naravo na tak način, da ta lahko podpre naše dobro počutje, pozitivno pa vpliva tudi na naš odnos do narave in s tem potencialno za našo skrb za okolje. Vodena gozdna kopel oz. gozdna terapija Posameznik in gozd sta v stiku, ki ga pomaga vzpostaviti vodnik gozdne terapije, vsakokrat v svežem trenutku, takorekoč na ničelni točki, kjer je vse možno in nič ni nujno, kjer ni predpisov, kaj naj bi se zgodilo in kaj ne. Pri tem vodnik igra posebno vlogo,…
-
Novo združenje za gozdno terapijo
Izjemno sem ponosna in hvaležna, da smo s skupino vodnikov in izvajalcev gozdne terapije, s katerimi neformalno sodelujemo že več let, naredili zgodovinski, smiseln, vesel in popolnoma ‘organski’ korak in ustanovili Slovensko združenje za gozdno terapijo. Vsi dihamo z gozdom in ga radi delimo z ljudmi. Do zdaj smo speljali dve uspešni akciji vseslovenskega vodenja gozdne terapije ob dnevu gozdov ter vodenje ob dnevu gozdne kopeli. Med seboj sodelujemo pri posameznih izvedbah gozdne terapije in se podpiramo pri izzivih in navdihih na tem področju ter se strokovno izpopolnjujemo. Skupaj se predstavljamo na spletni strani, kjer povemo več o nas in objavljamo naše dogodke ter sprejemamo nove člane vodnike. Predvsem pa…
-
Poletni solsticij in čakanje zime
Prav na dan, ko je prišlo poletje, v ciklu sonca je to solsticij, sem jaz čakala zimo. V svojem ciklu. In dobila še eno lekcijo o … No, recimo temu raje vabilo k … pozorni skrbi zase. Razdejanje Zjutraj sem se šla slikat in naročit novo osebno. Nameravala sem iti že takoj ob 7h, pred vročino, pa sem bila utrujena in sem malo poležala, potem pa se je začelo. Najprej me je v kopalnici pričakalo razdejanje. Očitno sta naši mački opravili poseben obred na ta solsticij … Zmasakrirali sta namreč ptiča (ubogi je očitno priletel na balkon, mački sta notranji). Potem sem morala na sprehod peljat kužiko, ki se ji…
-
Kaj ti sporoča snežna polna luna?
Snežna polna luna. Kaj to je in kaj sporoča tebi? Februarska polna luna je tako ime dobila zaradi dejstva, da je februar najbolj zasneženi mesec – na severni polobli, seveda. Taka poimenovanja prihajajo predvsem iz virov ameriških staroselcev, pa tudi kolonialne Amerike in evropskih virov. Zadnje čase so različna poimenovanja polnih lun vse bolj znana in o njih lahko prebereš marsikaj, na tujih in tudi slovenskih straneh. Zato jaz ne bom šla v običajne podrobnosti snežne polne lune, ampak te bom povabila, da se z njo povežeš sam(-a). Kako se povezati s snežno polno luno? Morda se zvečer odpraviš ven ali pa jo opazuješ vsaj skozi okno. Pravzaprav je zelo…
-
Moja gozdna zgodba 2021/2022
Točno eno leto nazaj bi se morala začeti Šola gozdne alkimije. A jaz sem zajadrala v lastno alkimijo, preobrazbo, skupaj s svetom. Ustavila sem se. Mnogi smo se. In nato morali preteči še en krog navznoter. In ta se še ni zaključil. Preobrazbo lahko sprožijo različne stvari, dogodki ali spremembe, med drugim tudi odločitev, da narediš naslednji velik korak v svojem delu in svetu ponudiš nekaj tako močnega, kot gozdna alkimija je. Že od ideje oz. navodila zanjo naprej sem se zavedala, da bo zahtevala močno alkimijo v meni, da bom potovala v spirali v lasten gozd, tudi teman in ‘začaran’, da bom lahko prišla do še svetlejše jase in…
-
Kako pa ti čutiš poletni solsticij?
Poletni solsticij ali sončev obrat. Najdaljši dan v letu. ‘Kres’. Na dneve, kot je ta, se odpravi tja, kjer je tvoje telo doma, kjer je narava bogata in kjer se na stežaj odprejo vrata tega sveta in moči poletnega sonca … Ne glej le, kakšen pomen so mu pripisovali v različnih kulturah in kakšne navade so imeli. Pojdi v naravo in se sam_a poveži s tem dnem in s seboj. Kdo je na poletni solsticij najmočnejši? Poletni solsticij je močna točka v letu, ko se lahko močno dotakneš moči na nebu in svoje notranje moči. Najbolj prisoten element je namreč sonce, ki na ta dan sveti najdlje v vsem letu…
-
Pozitivni učinki narave na naše počutje
Narava na nas vpliva dobro – to nam je vsem jasno, kajne? Kako zelo in pri čem vsem pa nas res lahko podpira? Veliko študij je to že raziskovalo in prišlo do izjemnih ugotovitev. Ko pozitivne učinke narave na naše počutje poznamo, se lahko namensko odpravimo v naravo in si pomagamo v ključnih trenutkih, ko nas pestijo različne tegobe. Z vami zato delim eno od lastnih, najbolj svežih izkušenj z učinki gozda na počutje. Osebna izkušnja pozitivnih učinkov narave Se ti kdaj zgodi, da te nekaj teži, fizično ali čustveno, in čutiš, da bi ti pomagala narava, a se kar ne moreš odpraviti ven? Ali pa greš, a se hrček…
-
Rasti z naravo to pomlad
Rasti z naravo. Kaj to pomeni? Ali ni narava pač zunaj, takšna kot je, gre skozi svoje spremembe, raste, brsti, cveti, veni, spreminja letne čase in nas s soncem vabi ven, z dežjem zapre notri, pozimi nas umiri, poleti pa poživi – to pa je tudi vse? No, niti ne. Narava nas s svojim lastnim zgledom in s svojo lastno energijo v različnih svojih ciklih vabi, da stopimo v korak z njo. Da se prebudimo, ko se prebuja ona. Da se spreminjamo, ko se ona spreminja. Da vzbrstimo, ko pomladi začne brsteti ona. In da se naučimo od nje, kako to počne. Kako narava raste? Narava se nenehno spreminja, nenehno…
-
Tvoje ravnovesje je ravnovesje Zemlje
Tvoje ravnovesje je ravnovesje Zemlje? Kako to misliš, Katarina? Ko si ti v ravnovesju, se uravnoveša Lady Gaia, Mati Zemlja. Vsi smo povezani v njeno telo in v njeno energijsko mrežo in smo kot stične točke na zemljevidu. Najmočnejše stične točke, na katere pa se lahko tudi mi opremo, so drevesa. So portali, kar pomeni, da so ne samo stične točke med seboj in med nami, po površju Zemlje, temveč tudi stične točke z vesoljem in našim izvorom, ter hkrati z našimi koreninami in elementi, iz katerih smo na Zemlji sestavljeni. Drevesa, ljudje, živali, rastline … vsi smo mikrokozmosi, ki uravnovešamo drug drugega in tako pomagamo do ravnovesja makrokozmosa. Mati…
-
Gozdna terapija – vodena na daljavo
Doživi gozdno terapijo kar od doma! Gozdna terapija, vodena na daljavo, je idealna, ko potrebuješ oddih in podporo v stresnem času, ko se zaradi različnih razlogov (ukrepi o nezbiranju, oddaljenost) ne moremo dobiti v živo. Pridružiš se iz svojega kotička narave (vrta, balkona, gozda …), s seboj vzameš telefon in slušalke, ter se povežeš z mano preko Zooma. Vodim te skozi učinkovito serijo povabil v stik z naravo, ki sprosti tvoj živčni sistem, te umiri, ti pomaga zadihati in ti odpre vrata do tistega, kar potrebuješ in kjer ti narava lahko pomaga. Zakaj vodena gozdna terapija? Ker je drugače, kot če greš sam_a, saj ti pomagam, da se ti…
