Brezpogojni objem narave

Narava je tukaj za vse. Ko ti je težko, ko potrebuješ objem in prisotnost drugega, pojdi v naravo. Naj te objamejo drevesa in zvoki ter vse, kar te tam obdaja. Dobro poznam občutek, ko se soočaš s svojimi občutki, mislimi, skrbmi, in se želiš od vsega skupaj samo malo spočiti. Se umiriti v objemu … pa morda ni nikogar ob tebi. Takrat se spomni, da je Narava vedno tu zate.

Narava je tukaj

Samo pojdi v naravo in ji prisluhni. Vsem govori, a ne slišijo vsi.

Pojdi ven in se ne pretvarjaj. Ona te tako vidi povsod.

In drevesa so tam že od nekdaj. Nič jim ne moreš skriti.

Ne boj se, to je dobra stvar. Z njimi si lahko ti ti.

Vedno te bodo objela, še preden to pade tebi na misel.

Objemanje je energija. Pod krošnjami jo čutiš toplo.

Prepusti se in prisluhni. Začuti. Občuti. Dihaj.

Bodi. Počakaj in spet samo bodi. Vse je v redu. Tukaj si.

Še vedno. Tako kot ona. Veliko sta že preživela.

In veliko še bosta. Lahko se podpirata ali upočasnjujeta.

Ne tekmuj z njo. Močnejša je. Dovoli ji, da ti pokaže to lepo.

– odlomek iz knjige Naša brezčasna narava

Mini naravna meditacija

Samo globoko vdihni in izdihni. Začuti Naravo. Tukaj je zate, tukaj je za vse. Objema te. Ni ti potrebno biti nič in nihče, kar nisi. Ni ti treba storiti nečesa, kar misliš, da bi moral. Ni ti treba izbrisati tistega, kar si naredil. Ni ti treba tekmovati za njeno pozornost. Ni ti treba ječati, ker jo potrebuješ in je rotiti, naj te ljubi. Tukaj je vedno, za vse. Ja, tudi zate. Vdihni jo s polnimi pljuči, začuti jo v vsaki celici svojega telesa in naj se ti razlije po duši … naravnost v srce. Ljuba narava. Brezpogojna je. Ljubi te. Zaslužiš si. V življenje ti prinaša obilje na vse ravni. Ti … pa samo sprejmi. Priznaj ji, da ji tvoja duša dovoli, da te ljubi.

Več meditacij, afirmacij in vaj pa v knjigi Naša brezčasna narava. Pokukaj pod zavihek Knjige 😉

Katarina Čuk