• Gozdna terapija

    Poletni solsticij in čakanje zime

    Prav na dan, ko je prišlo poletje, v ciklu sonca je to solsticij, sem jaz čakala zimo. V svojem ciklu. In dobila še eno lekcijo o … No, recimo temu raje vabilo k … pozorni skrbi zase. Razdejanje Zjutraj sem se šla slikat in naročit novo osebno. Nameravala sem iti že takoj ob 7h, pred vročino, pa sem bila utrujena in sem malo poležala, potem pa se je začelo. Najprej me je v kopalnici pričakalo razdejanje. Očitno sta naši mački opravili poseben obred na ta solsticij … Zmasakrirali sta namreč ptiča (ubogi je očitno priletel na balkon, mački sta notranji). Potem sem morala na sprehod peljat kužiko, ki se ji…

  • Gozdna alkimija,  Gozdna terapija

    Kaj ti sporoča snežna polna luna?

    Snežna polna luna. Kaj to je in kaj sporoča tebi? Februarska polna luna je tako ime dobila zaradi dejstva, da je februar najbolj zasneženi mesec – na severni polobli, seveda. Taka poimenovanja prihajajo predvsem iz virov ameriških staroselcev, pa tudi kolonialne Amerike in evropskih virov. Zadnje čase so različna poimenovanja polnih lun vse bolj znana in o njih lahko prebereš marsikaj, na tujih in tudi slovenskih straneh. Zato jaz ne bom šla v običajne podrobnosti snežne polne lune, ampak te bom povabila, da se z njo povežeš sam(-a). Kako se povezati s snežno polno luno? Morda se zvečer odpraviš ven ali pa jo opazuješ vsaj skozi okno. Pravzaprav je zelo…

  • Gozdna alkimija,  Gozdna kopel,  Gozdna terapija

    Moja gozdna zgodba 2021/2022

    Točno eno leto nazaj bi se morala začeti Šola gozdne alkimije. A jaz sem zajadrala v lastno alkimijo, preobrazbo, skupaj s svetom. Ustavila sem se. Mnogi smo se. In nato morali preteči še en krog navznoter. In ta se še ni zaključil. Preobrazbo lahko sprožijo različne stvari, dogodki ali spremembe, med drugim tudi odločitev, da narediš naslednji velik korak v svojem delu in svetu ponudiš nekaj tako močnega, kot gozdna alkimija je. Že od ideje oz. navodila zanjo naprej sem se zavedala, da bo zahtevala močno alkimijo v meni, da bom potovala v spirali v lasten gozd, tudi teman in ‘začaran’, da bom lahko prišla do še svetlejše jase in…

  • Gozdna alkimija,  Gozdna terapija,  Sporočila narave

    Kako pa ti čutiš poletni solsticij?

    Poletni solsticij ali sončev obrat. Najdaljši dan v letu. ‘Kres’. Na dneve, kot je ta, se odpravi tja, kjer je tvoje telo doma, kjer je narava bogata in kjer se na stežaj odprejo vrata tega sveta in moči poletnega sonca … Ne glej le, kakšen pomen so mu pripisovali v različnih kulturah in kakšne navade so imeli. Pojdi v naravo in se sam_a poveži s tem dnem in s seboj. Kdo je na poletni solsticij najmočnejši? Poletni solsticij je močna točka v letu, ko se lahko močno dotakneš moči na nebu in svoje notranje moči. Najbolj prisoten element je namreč sonce, ki na ta dan sveti najdlje v vsem letu…

  • narava in zdravje
    Gozdna kopel,  Gozdna terapija

    Pozitivni učinki narave na naše počutje

    Narava na nas vpliva dobro – to nam je vsem jasno, kajne? Kako zelo in pri čem vsem pa nas res lahko podpira? Veliko študij je to že raziskovalo in prišlo do izjemnih ugotovitev. Ko pozitivne učinke narave na naše počutje poznamo, se lahko namensko odpravimo v naravo in si pomagamo v ključnih trenutkih, ko nas pestijo različne tegobe. Z vami zato delim eno od lastnih, najbolj svežih izkušenj z učinki gozda na počutje. Osebna izkušnja pozitivnih učinkov narave Se ti kdaj zgodi, da te nekaj teži, fizično ali čustveno, in čutiš, da bi ti pomagala narava, a se kar ne moreš odpraviti ven? Ali pa greš, a se hrček…

  • Delavnice,  Gozdna alkimija,  Gozdna terapija

    Rasti z naravo to pomlad

    Rasti z naravo. Kaj to pomeni? Ali ni narava pač zunaj, takšna kot je, gre skozi svoje spremembe, raste, brsti, cveti, veni, spreminja letne čase in nas s soncem vabi ven, z dežjem zapre notri, pozimi nas umiri, poleti pa poživi – to pa je tudi vse? No, niti ne. Narava nas s svojim lastnim zgledom in s svojo lastno energijo v različnih svojih ciklih vabi, da stopimo v korak z njo. Da se prebudimo, ko se prebuja ona. Da se spreminjamo, ko se ona spreminja. Da vzbrstimo, ko pomladi začne brsteti ona. In da se naučimo od nje, kako to počne. Kako narava raste? Narava se nenehno spreminja, nenehno…

  • Delavnice,  Drevesa,  Gozdna alkimija,  Gozdna terapija

    Tvoje ravnovesje je ravnovesje Zemlje

    Tvoje ravnovesje je ravnovesje Zemlje? Kako to misliš, Katarina? Ko si ti v ravnovesju, se uravnoveša Lady Gaia, Mati Zemlja. Vsi smo povezani v njeno telo in v njeno energijsko mrežo in smo kot stične točke na zemljevidu. Najmočnejše stične točke, na katere pa se lahko tudi mi opremo, so drevesa. So portali, kar pomeni, da so ne samo stične točke med seboj in med nami, po površju Zemlje, temveč tudi stične točke z vesoljem in našim izvorom, ter hkrati z našimi koreninami in elementi, iz katerih smo na Zemlji sestavljeni. Drevesa, ljudje, živali, rastline … vsi smo mikrokozmosi, ki uravnovešamo drug drugega in tako pomagamo do ravnovesja makrokozmosa. Mati…

  • gozdna terapija na daljavo
    Gozdna kopel,  Gozdna terapija

    Gozdna terapija – vodena na daljavo

    Doživi gozdno terapijo kar od doma! Gozdna terapija, vodena na daljavo, je idealna, ko potrebuješ oddih in podporo v stresnem času, ko se zaradi različnih razlogov (ukrepi o nezbiranju, oddaljenost) ne moremo dobiti v živo. Pridružiš se iz svojega kotička narave (vrta, balkona, gozda …), s seboj vzameš telefon in slušalke, ter se povežeš z mano preko Zooma. Vodim te  skozi učinkovito serijo povabil v stik z naravo, ki sprosti tvoj živčni sistem, te umiri, ti pomaga zadihati in ti odpre vrata do tistega, kar potrebuješ in kjer ti narava lahko pomaga.   Zakaj vodena gozdna terapija? Ker je drugače, kot če greš sam_a, saj ti pomagam, da se ti…

  • Gozdna alkimija,  Gozdna terapija,  Pobude

    Imbolc – dan prehoda, čas vmes

    Imbolc je čas vmes. Je dan, ko prehajamo v pomlad, je 1. dan februarja. Dan, ko lahko še požgemo staro in že zanetimo novo. Uporabimo ogenj in novo svetlobo. Opazujemo prve znake plodnosti in rasti. Poznaš ta praznik, osnovan na ciklih narave med ljudmi, ki so (bili) zelo povezani z njo? Danes marsikje na severni polobli še praznujejo Imbolc, starodavni praznik, ki izhaja iz galske keltske tradicije in dobesedno pomeni ‘v trebuhu’. Je eden od štirih ‘ognjenih praznikov’ po keltskem kolesu leta. Praznuje se ga s svetlobo v obliki ognja in sveč, prečiščevanjem doma, daritvami hrane boginji ognjišča in s tem povezane plodnosti, zdravljenja in poezije, Brigiti (v krščanstvu je…

  • Gozdna alkimija,  Gozdna terapija

    Pričarajte si vonj po gozdu tudi doma

    Vonj gozda je izredno prijeten, blagodejen in svež za vse, ki se radi sprehajamo med krošnjami. Kadar ne moremo v gozd, pa lahko uživamo v njegovem vonju tudi tako, da si ga pričaramo s pomočjo eteričnih olj. Tako bomo poskrbeli za svojo odpornost, saj eterična olja gozdnih iglavcev zvišujejo ravni pomembnih belih krvničk v krvi. Atmosfero gozda najbolje ustvarijo olja iglavcev Največ raziskav in preizkušanj notranjega gozdnega olja so opravili na Japonskem. Tam za najbolj učinkovito izkušnjo in zdravje priporočajo olje japonske paciprese. Poleg nje pa bodo tudi druga eterična olja iglavcev pričarala atmosfero miru in tišine, ko pogrešamo gozd.   3 osnovna gozdna eterična olja in njihovi učinki Poleg…